Nawyki kobiet z idealną cerą

Może się wydawać, że nie wszystkie punkty mają związek z naszą cerą, ale warto jest je wprowadzić do swoich nawyków. Czy jest tu ktoś,  kto korzysta ze wszystkich?

1. Używanie kosmetyków dopasowanych do typu cery.

2. Używanie kremów z filtrem przez cały rok.

3. Noszenie okularów przeciwsłonecznych także zimą.

4. Ograniczenie liczby kosmetyków, które nakładamy na twarz.

5. Częsta zmiana pościeli. 

6. Spanie bez elektroniki przy głowie.

7. Dieta bogata w omega 3.

8. Witaminy dostarczane organizmowi nie tylko dietą, ale też w serum i esencjach.

9. Nie dotykanie twarzy dłońmi. 

10. Częste picie zielonych koktajli.
11. Trzymanie źródeł ciepła, takich jak kaloryfery na dystans co najmniej 3m.

12. Częste czyszczenie pędzli do makijażu.

13. Zakaz korzystania z solarium.

14. Demakijaż wykonywany odpowiednimi kosmetykami.

15. Regularne ćwiczenia.